Das beste Online-Fitnessstudio: überall trainieren mit der Power Factory

Ihr wollt regelmäßig trainieren und dabei optimal betreut werden – und zwar ortsunabhängig? Mit der Power Factory Berlin könnt ihr von jedem beliebigen Ort aus an unseren Kursen teilnehmen: Alles, was ihr braucht, ist ein internetfähiges Endgerät mit Kamera und das Programm Zoom. Loggt euch auf unserer App ein und macht live bei unserem sorgfältig konzipierten Programm mit. Euer Online-Fitnessstudio betreut euch individuell, damit ihr mit Erfolg, Spaß und Ausdauer fit werdet und bleibt.

Nehmt an unseren professionellen Onlineangeboten teil – egal, wo ihr gerade seid. Erhaltet dabei die gleiche intensive und individuelle Betreuung wie die Teilnehmerinnen und Teilnehmer vor Ort. In unseren Kursen trainieren maximal 15 Personen mit. Auf diese Art und Weise sorgen wir dafür, dass wir in unserem Online-Fitnessstudio die Bedürfnisse und Anforderungen jeder Sportlerin und jeden Sportlers wahrnehmen und erfüllen – denn das ist uns besonders wichtig!

Profitiert von der familiären und persönlichen Atmosphäre in der Power Factory, auch dann, wenn ihr online bei unserem Sportprogramm mitmacht. In unserem Online-Fitnessstudio steht euch immer ein Ansprechpartner oder eine Ansprechpartnerin zur Verfügung. Wir betreuen euch und greifen dabei auf unser lizenziertes und professionell geschultes Know-how zurück. So unterstützen wir euch perfekt, damit ihr schnell und effektiv Trainingserfolge erzielt.

Wir wissen, wie wir euch optimal motivieren: Mit Spaß und ohne Leistungsdruck werden unsere Kurse zum besten Teil eures Alltags. Mit unseren kreativen Challenges messt ihr euch mit anderen Mitgliedern. So bringen wir euch zu Höchstleistungen. Unsere persönliche Betreuung steht immer für euch bereit: Durch unsere Unterstützung verläuft euer Training gesund, schonend, erfolgreich und reibungslos.

Zur Teilnahme an den Kursen im Online-Fitnessstudio benötigt ihr lediglich ein Endgerät mit Internetverbindung und einer Kamera. Über Zoom schaltet ihr euch unkompliziert und schnell live hinzu und seid ein fester Bestandteil der Gruppe. Unsere Trainerinnen und Trainer achten auf eure Ausführungen, korrigieren euch und geben euch wertvolle Tipps. Außerdem seht ihr mit der App jederzeit unseren Kursplan ein. Hier ist für alle etwas dabei:

Zur Teilnahme an den Kursen im Online-Fitnessstudio benötigt ihr lediglich ein Endgerät mit Internetverbindung und einer Kamera. Über Zoom schaltet ihr euch unkompliziert und schnell live hinzu und seid ein fester Bestandteil der Gruppe. Unsere Trainerinnen und Trainer achten auf eure Ausführungen, korrigieren euch und geben euch wertvolle Tipps. Außerdem seht ihr mit der App jederzeit unseren Kursplan ein. Hier ist für alle etwas dabei:

PILATES

Pilates besteht aus sanften, systematischen und effektiven Übungen, mit denen ihr eure Muskelmasse aufbaut. Ihr stärkt euer sogenanntes Powerhouse: Bauch, Beckenboden und Rückenmuskulatur werden in Einklang mit eurer Atmung bewegt und trainiert.

Der Fokus liegt im Vergleich zum Yoga auf eurer Fitness. So verbessert ihr in unserem Online-Fitnessstudio nachhaltig eure Körperhaltung. Außer einer Matte als Unterlage für eure Übungen benötigt ihr kein Equipment. Besucht diesen Kurs online und profitiert von der Professionalität und Flexibilität der Power Factory.

YOGA

Mit fließenden Bewegungen fördert ihr eure Kraft und Mobilität. Außerdem sorgt unser Yogakurs für Entspannung und Fokussierung in eurem Alltag. Schonend stärkt ihr euren Körper ganzheitlich. Alle können mitmachen! Unsere Trainerinnen und Trainer achten darauf, dass ihr die Asanas, die unterschiedlichen Bewegungen und Positionen, richtig praktiziert und dabei gut auf euren individuellen Körper achtet. Entspannt euch im Online-Fitnessstudio.

TONE

Das ehemals als BODYFIVE bekannte Core-, Power- und Cardiotraining verbessert eure Agilität und Kraft sowie eure Beweglichkeit und euer Gleichgewicht. In 45 Minuten trainiert ihr euren ganzen Körper und kommt so richtig ins Schwitzen.

Gebt alles und erhaltet schnelle Ergebnisse: Mit diesem Training verliert ihr richtig viele Kalorien. Ihr macht noch nicht so lange Sport? Unsere Trainerinnen und Trainer halten alternative Übungen für euch bereit. Wir passen euer Training auch im Online-Fitnessstudio an euch an.

ZUMBA

Hierbei handelt es sich um eine Tanz-Fitnessparty, bei der ihr vor allem eure Ausdauer trainiert. Ihr bringt euer Herz-Kreislaufsystem in Schwung und mobilisiert euren kompletten Bewegungsapparat. Außerdem übt ihr mit den unterschiedlichen Tanzschritten eure Koordinationsfähigkeit.

Bewegt euch zu schwungvollen Latinoklängen und habt vor allem Spaß in eurem Online-Fitnessstudio. Unsere ZUMBA-Kurse sind kein Wettbewerb. Hier haben wir vor allem Freude an der Bewegung.

STEP

Seid Teil unserer Online-Steppaerobic und stärkt euer Herz-Kreislaufsystem. Außerdem trainiert ihr eure Muskulatur sowie Ausdauer und bewegt euch fließend und natürlich zu motivierender Musik.

Bei den einfachen und aufeinander aufbauenden Schritten und Schrittkombinationen verwendet ihr vor allem eure Gesäß- und Beinmuskulatur. Macht mit bei unseren Online-Gruppenkursen und übt effektiv und mit viel Motivation Steppaerobic.

SH‚BAM

Vergesst bei LES MILLS SH’BAM, dass ihr Sport macht. Bewegt euch 60 Minuten lang ausgiebig zu ausgewählter Musik und trainiert eure Fitness. Hierzu benötigt ihr keine Tanzerfahrung. Unser gemeinsamer Spaß steht im Mittelpunkt. Nehmt ganz einfach online teil und bringt Abwechslung in euren Alltag.

LIEBSCHER-&-BRACHT-SCHMERZFREIKURS

Ihr leidet unter Gelenk- und Rückenschmerzen? Besucht online unseren Liebscher-&-Bracht-Schmerzfreikurs: Wir widmen uns den Ursachen eurer Beschwerden und beheben sie mithilfe eines Faszien- und Engpassdehnungstrainings. Ihr lernt im Online-Fitnessstudio Übungen, mit denen ihr euch dauerhaft von euren Schmerzen an Gelenken und der Wirbelsäule befreit.

Schaut vorbei in der Power Factory und probiert unser vielfältiges Angebot in einem Testmonat aus. Nutzt unsere Kurse auch online unbegrenzt. Bei uns verbessert ihr eure Gesundheit oder trainiert eure Fitness in herzlicher Atmosphäre. Im Angebot unseres Online-Fitnessstudios ist für alle etwas dabei: Ob alt oder jung, ob sportlich oder bequem. Bei uns trainiert ihr mit Spaß, ohne Zwang und mit Rundumbetreuung. Überzeugt euch selbst!