Trainingsfläche
In unserem Fitnessstudio ergänzen sich die zwei Gerätesysteme eGym/ Flexx mit Ausdauergeräten, einem Kabelzug und freiem Training. Durch eine ständige persönliche Betreuung und Überwachung an den Geräten ist ein qualitativ hochwertiges Training gewährleistet. Wir werden dafür sorgen, dass euer Training ständig auf den neusten Leistungsstand angepasst und damit optimiert wird. So erreicht Ihr euer persönliches Trainingsziel schneller und werdet damit gestärkt in den Alltag gehen. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass eine gut trainierte Muskulatur nicht nur vor Rücken- und Gelenkschmerzen schützt, sondern auch Herzproblemen, Diabetes, Osteoporose, Alzheimer und Depressionen entgegenwirkt und das Krankheitsrisiko minimiert.
eGym
eGym ist ein computergesteuertes Zirkeltraining. Der gesamte Trainingsplan und alle Geräteeinstellungen sind auf dem persönlichen Chip gespeichert und werden vor Trainingsbeginn eingelesen. Fehlerhafte Geräteeinstellungen und Fehlbelastungen sind damit unmöglich. Regelmäßige Kraftmessungen sichern den Erfolg.
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Flexx
Flexx ist ein Muskellängentraining. Dieses besteht aus mehreren Geräten, die mit systematischen Halteübungen gezielt zur Behebung von tiefsitzenden Fehlhaltungen beitragen. Das Grundprinzip dabei ist, Deine durch die Alltagshaltung verkürzte Muskulatur wieder in die Länge zu trainieren und dabei gleichzeitig zu stärken.
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Polar Club
Polar Club ermöglicht die ständige Herzfrequenzkontrolle. Das Training bietet damit langfristige Erfolge und Sicherheit. Die richtige Intensität ist wichtig um effektiv Fett zu verbrennen, Muskulatur aufzubauen oder die Ausdauer zu verbessern. Motiviere dich und teile deine Bestleistungen mit deinen Freunden.
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Kursraum für Kindersport und Rehasport
Gern könnt Ihr bei uns auch beim Rehabilitationssport in extra Kursen mit speziell ausgebildeten Trainern teilnehmen. Dafür benötigt Ihr eine Verordnung von Eurem Arzt.
Damit es den Eltern möglich ist parallel zu den Kindern trainieren zu können gibt es eine große Auswahl an Kinderkursen.
Unser Kursraum für Kinder- und Rehasport ist 100qm groß.
Kursraum für Leistungstraining, Kurse und freies Training
Als Ergänzung zu diesem Gerätebereich gibt es natürlich auch eine Vielzahl von zusätzlichen Kursen, aus denen Ihr je nach Vorliebe Eure Kurse wählen könnt. Probiert, was Euch gefällt und Spaß macht.
Außerdem findet hier das sportartspezifische Leistungstraining und freies Training (Beispielsweise: TRX, Boxen und Functionalfitness) statt.
Es gibt verschiedene Konzepte für das Leistungstraining und die Übungen werden den Zielen angepasst (Beispielsweise: Stabilität, Sprungkraft oder Ausdauer).
Unser Kursraum für Leistungssport, Kurse und freies Training ist 220qm groß.
Studio Bilder.
